Als je een beter leven wil, heb je hier veel opties voor. Gezond eten, natuurlijk eten, meer sporten; je kent het allemaal wel. Zonde, want die opties werken wel degelijk. Toch willen we je een beetje iets extra’s aanbieden. Hoe we dit gaan doen? Door je te vertellen over de andere talloze opties die je hebt wat betreft het beter gaan leven. Deze opties, tips of hoe je ze ook wil noemen, helpen allemaal op hun eigen manier om bij te dragen aan een beter leven voor jou. We nemen je graag mee, maar dan willen we wel dat je belooft dat je er mee aan de slag gaat en dat je er open minded instaat. Waarom? Omdat sommige mensen dit niet doen, en dan gaan het natuurlijk niet werken. Kom, dan gaan we snel samen aan de slag.

CBD olie

Allereerst willen we het met je hebben over een extract uit een plant die al zo oud is als de mensheid zelf; de wietplant. CBN olie is een extract uit een type wietplant, maar dat is voor nu even niet zo belangrijk. Het verschil tussen CBD en CBN olie is minimaal, maar het is er wel degelijk. Zo werkt CBN met direct op je receptoren en heeft daarom een betere werking (over het algemeen dan). Je hebt in je lichaam namelijk een endocannabinoïde systeem en dit bestaat uit CB1 en CB2 receptoren. Deze receptoren regelen heel veel in je lichaam, maar het nemen van CBN olie of wietolie werkt onder andere pijnstillend, anti bacterieel, je slaapt er beter door, je hebt minder last van paniekaanvallen en depressie en ga zo maar door. Kortom; erg veel mooie toepassingen dus. 

Koud douchen

Nog iets dat redelijk te maken heeft met je zenuwsysteem en je gemoedstoestand, is het koud douchen. Als we dan koud zeggen, bedoelen we ook écht koud. Koud in de zin van; de temperatuur op zijn koudst. Voordelen zijn onder andere dat je veel gas bespaart, maar daar hebben we het vandaag even niet over. Waar we het wel over willen hebben, is dat het goed is voor je immuunsysteem, dat je beter bestand bent tegen stress, dat het goed is voor je ademhaling en dat het depressie vermindert. Dit heeft allerlei biologische verklaringen, maar die zijn te ingewikkeld om nu te bespreken in één blog. Wie weet later een keertje, als we meer ruimte hebben!